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Bewegungs- und Fitnessparcours in Westfeld

Bewegen und Trainieren im Freien, dafür steht unser altersübergreifender Geräteparcours. Mit dessen Hilfe können Sie gezielt ihre Fähigkeiten im Koordinations-, Kraft- und Beweglichkeitsbereich kennenlernen, fördern und auch fordern. Dies kann dabei ganz nach Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen geschehen. Für Ihr Training können Sie den Parcours täglich in den Zeiten zwischen 6.00 Uhr und 21.30 Uhr auf eigene Gefahr hin nutzen.

Vor dem Training: Aufwärmen!

 

1. Kraftrainingszone

 

2. Klimmzug-Station

 

3. Liegestütz-Station

 

4. Balancier-Stern

 

5. Handergometer

 

6. Armzug-Station

 

7. Cross Trainer

 

8. Air-Walker

 

9. Balancier-Station

 

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