Fit in den Winter…
Stärken Sie Ihr Immunsystem – dass gehört dazu… Egal, bei welchem Wetter, bewegen Sie sich an der frischen Luft. Wechselduschen helfen ebenfalls dem Immunsystem. Unterstützend…
Tee- und Kerzenzeit…
Nun gilt es, dem November-Blues entgegenzuwirken.
Machen Sie es sich daheim gemütlich. Probieren Sie neue Teesorten aus und knabbern dabei ein paar Nüsse oder etwas dunkle…
Mit allen Sinnen genießen
Nicht ohne Grund nennt man diesen Monat Goldener Oktober. Die Blätter färben sich und die Sonne lässt die Natur golden erscheinen. Nehmen Sie sich Zeit für einen…
Der Sommer neigt sich dem Ende
Den Verzehr von Walnüssen sollten Sie nicht auf die Weihnachtszeit reduzieren. Walnüsse sind reich an Vitamin C und Omega-3-Fettsäuren. Sie enthalten besonders viele…
Breitwegerich auf Insektenstiche und wunde Füße.
Im Spätsommer werden vor allem die Wespen etwas aggressiver uns stechen schon einmal zu. Hier hilft der Breitwegerich. Er ist häufig zu finden und…
Sauerland-Camino
Dieser Pilgerweg verbindet die Domstädte Paderborn und Köln miteinander. Er ist wie alle Pilgerwege ein Bindeglied zwischen den europäischen Ländern und verbindet damit die Menschen…
