Geschikt voor de winter...
Versterk je immuunsysteem - dat hoort erbij... Wat voor weer het ook is, zorg voor wat beweging in de frisse lucht. Afwisselend douchen helpt ook het immuunsysteem. …
Thee en kaarsjes...
Nu is het tijd om de novemberblues tegen te gaan.
Maak het thuis gezellig. Probeer nieuwe theesoorten en knabbel op een paar noten of wat pure chocolade. Drink elke dag een…
Geniet met al je zintuigen
Deze maand wordt niet voor niets Gouden Oktober genoemd. De bladeren verkleuren en de zon laat de natuur goudkleurig lijken. Neem de tijd voor een lange boswandeling. Neem…
De zomer loopt ten einde
Je moet je consumptie van walnoten niet beperken tot de kerstperiode. Walnoten zijn rijk aan vitamine C en omega-3 vetzuren. Ze bevatten veel stoffen die het risico op…
