Frühjahrswanderwoche

13. - 19. Mai 2012
rund um Oberkirchen

Schmallenberger Wanderwoche

24. - 28. Juli 2012
Rund um Schmallenberg

E-Bike Verleih

in Schmallenberg,
Bad Fredeburg & Eslohe

17. Sauerland Open

07. - 09. Juni 2012
auf dem Golfpaltz Winkhausen

Lammrücken in Wiesenblumenkruste mit Heujus

Lammrücken in Wiesenblumenkruste mit Heujus ist ein Rezeptvorschlag vom Hotel Waldhaus Ohlenbach im Sauerland.

Eine Empfehlung vom Restaurant Schneiderstube im Hotel Waldhaus Ohlenbach
 
Zutaten für 4 Personen:
 
Lammrücken:
600 g Lammrücken ausgelöst und paniert
3 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer aus der Mühle
 
Lammrücken würzen und in Olivenöl anbraten. 5 min. bei 200° C in den Ofen schieben. Heraus nehmen und ruhen lassen.
 
Heusauce:
 
1 L Lammjus
200 g Wiesenheu
0,2 L Bordeaux
1 EL Honig
1 Knoblauchzehe
1 Zweig Thymian
1 Zweig Rosmarien
 
Wiesenheu gründlich waschen und in der Lammjus mit Thymian, Rosmarin und gehacktem Knoblauch köcheln lassen, bis es auf die Hälfte reduziert ist. Absieben und mit 0,2 L Bordeaux einkochen und mit Salz, Pfeffer und Honig abschmecken. 
 
Wiesenblumenkruste:
 
1 EL Rotkleeblüten gehackt
1 EL Löwenzahnblüten gehackt
1 EL Wiesenschaumkraut gehackt
1 EL Braunelleblüten gehackt
1 EL Gänseblumenblüten gehackt
1 EL Schlüsselblumenblüten gehackt
2 EL Sonnenblumenöl
2 EL Maiskeimöl
 
Blüten hacken, mit den Ölen mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.
 
Fertigstellung:
 
Lammrücken mit der Kruste bestreichen, im Ofen 5. Minuten gratinieren und auf Heujus anrichten.
 
Kartoffel-Gemüsegratin im Strudel gebacken empfehlen wir als Beilage.

Sauerland - KERNGESUND